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Meine Erfolgsstory

Schon so lang ich denken kann, war ich total unsportlich und gesundes Essen bedeutete für mich: Kein Geschmack und Verzicht.... :-( Noch vor einigen Jahren habe ich 20 kg mehr gewogen...


Ich habe sehr viel ausprobiert, von verschiedenen Diäten über Diätshakes bis hin zu Fatburner-Pillen. Mit Sport habe ich mehrmals angefangen und wieder aufgehört. Es funktionierte alles nicht... Bis mir klar wurde, woran es liegt und einen Weg gefunden habe, wie ich mein Ziel mit Leichtigkeit und nachhaltig erreiche. 

Mein Erfolg basiert darauf, dass ich einfach meine Gewohnheiten geändert habe - nach und nach und in der richtigen Reihenfolge! 

Heute gehört Sport und Bewegung zu meinem Alltag. Gesundes Essen macht mich total glücklich und nein, ich verzichte absolut auf gar nichts. :-)

Ich habe verstanden, dass es nicht reicht, nur Sport zu machen oder gesund zu essen. Alles basiert auf gesundem Mindset - deiner Sicht auf dich selbst, auf die Welt... 

Ich habe mir einen gesunden Lifestyle aufgebaut und habe gemerkt, dass ich etwas gefunden habe, das nicht nur mir sondern auch vielen anderen Menschen helfen kann.

Genau deshalb habe ich BLOOMIND gegründet und mein Coaching-Konzept auf den drei wichtigsten Säulen aufgebaut:

FITNESS - FOOD - SOUL

Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern. ;-)

 
Artsy Magazine

Erfolgsstories meiner Kunden

 

"Mein erster Kontakt mit Irene fand im Fitness Studio statt. Ich sah sie und dachte: wow, was für eine Frau. Mega Körper, will ich auch haben.
Nach 2 Kindern und low carb lag ich immer noch bei 68kg bei einer Größe von 1,68m. Ich fand mich eigentlich sportlich und dachte, ich sähe auch so aus. Im Gegensatz zu Irene nicht. Ich sprach sie an und sie meinte: gar kein Problem, das kannst du auch.
Dann trafen wir uns und wir unterhielten uns. Sie gab mir Ernährungs- und Fitnesstipps und ich fing an, meine Ernährung umzustellen und noch ein paar weitere Übungen zusätzlich zu meinem sonstigen Sport zu machen. Nach 6 Wochen waren bereits 4 kg runter und ich dachte: wow, damit hätte ich nicht gerechnet. Nach ca. 6 Monaten erreichte ich mein Wohlfühlgewicht von 60kg. Einiges an Fett war weg, auf einmal kamen meine Muskeln zum Vorschein. 
Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach ist und dass ich nicht hungern muss, um diese Erfolge zu erreichen. Ohne Irene und ihre Tipps und Motivation hätte ich es nicht geschafft. Danke für alles!!"

Jenny Z. (39)

 
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